خبرگزاری جمهوری اسلامی
یک پزشک متخصص اورولوژی به کسانی که باید کلسیم اضافی مصرف کنند توصیه میکند بجای قرصهای کلسیم ، شیر بنوشند.
دکتر "محمد علی زرگر" روز چهارشنبه گفت: ما در گذشته به بیماران توصیه میکردیم برای جلوگیری از تشکیل سنگهای ادراری از مصرف شیر خودداری کنند، اما اکنون به این افراد و به ویژه کسانی که باید کلسیم اضافی مصرف کنند توصیه میکنیم شیر بنوشند.
رییس نهمین کنگره اورولوژی ایران در یک نشست مطبوعاتی در آستانه برگزاری کنگره اورولوژی ایران همچنین گفت زنان یائسه لازم است روزانه ۶۰۰ گرم کلسیم مصرف کنند که میتوانند به جای مصرف قرصها و یا مکملهای کلسیم روزی سه لیوان شیر بنوشند.
دکتر زرگر افزود: هر لیوان شیر معمولی حاوی ۲۰۰گرم کلسیم است که با نوشیدن روزی سه لیوان شیر همان ۶۰۰گرم کلسیم مورد نیاز زنان یائسه فراهم میشود.
وی به افرادی که نمیتوانند شیر بنوشند توصیه کرد به جای آن دوغ و یا ماست بخورند، اما از مصرف کلسیم اضافی بپرهیزند.
این متخصص اورولوژی نوشیدن مایعات فراوان، کاهش مصرف مواد پروتئینی به ویژه گوشت قرمز و محدود کردن مصرف نمک را از جمله راهکارهای پیشگیری از تشکیل سنگهای ادراری خواند.
نهمین کنگره انجمن اورولوژی ایران با حضور متخصصان داخل و خارج کشور از ۱۶تا ۱۹خرداد ماه امسال در سالن همایش امام علی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار میشود.
