محققان می‌گویند در پیش گرفتن شیوه‌ای سالم در زندگی حتی در افرادی که برای فشار خون بالا و یا کلسترول دارو مصرف می‌کنند می‌توان خطر ابتلا به بیماری قلبی را بطور چشمگیری کاهش داد.

خبرگزاری رویترز از واشنگتن به نقل از این محققان گزارش داد: مردان میانسالی که این گونه داروها را مصرف می‌کنند می‌توانند با رعایت تغذیه صحیح، سیگار نکشیدن، وزن طبیعی ، عدم مصرف مشروبات الکلی و ورزش منظم شانس ابتلا به بیماری قلبی را ‪ ۵۷‬درصد کاهش دهند.

افرادی که این داروها را مصرف نمی‌کنند درصورتی که این شیوه زندگی را در پیش گیرند خطر بروز بیماری‌های قلبی را ‪ ۸۷‬درصد کاهش می‌دهند.

"استفانی چیئو" نویسنده ارشد این مطالعه گفت: این مطالعه نشان می‌دهد هیچ جایگزینی برای یک شیوه زندگی سالم وجود ندارد.

در این مطالعه ‪ ۴۳‬هزار مرد ‪ ۴۰‬تا ‪ ۷۵‬ساله که در زمان آغاز این مطالعه در سال ‪ ،۱۹۸۶‬به دیابت، بیماری قلبی و سایر بیماری‌های مزمن مبتلا نبودند مورد بررسی قرار گرفتند.

این افراد سالی دو بار پرسشنامه‌هایی را پر کردند و محققان از این اطلاعات برای پی بردن به ارتباط میان بیماری قلبی و عادات شیوه زندگی استفاده کردند.

در این مطالعه دیده شد فواید رعایت عادات سالم در زندگی حتی اگر بعدها درپیش گرفته شود مشهود است.

چیئو گفت: "به بیان دیگر هیچ گاه برای تغییر عادات شیوه زندگی دیر نیست. اگر در میانسالی و یا حتی دیرتر از آن تغییراتی در شیوه زندگی خود ایجاد کنید باز هم می‌توانید به فواید آن دست یابید.

وی گفت: در این مطالعه دیده شد مردانی که تمامی این پنج عادت سالم را رعایت می‌کنند با کمترین خطر ابتلا به بیماری قلبی روبرو هستند.

مشروح این مطالعه را می‌توانید در "‪of The American Heart Association‬ ‪ "Journal‬بخوانید.
با تشکر از ایرنا