شکلگیری اضطراب مانند بسیاری از علایم روانپزشکی دیگر، منشاء ژنتیکی و محیطی دارد.
دکتر جعفر عطاریمقدم دارای برد تخصصی روانپزشکی در گفتوگو با خبرنگار « بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران - واحد علوم پزشکی ایران - ضمن بیان مطلب فوق اظهار کرد: به عبارتی افراد دارای سابقه اختلال اضطرابی در خانواده یا بستگان آنها استعداد بیشتری برای ابتلا به اضطراب نسبت به سایرین وجود دارند.
وی افزود: البته عوامل متعددی موجب شعلهور شدن اضطراب میشوند که شامل استرسهای مختلف روانی، اجتماعی یا جسمی از قبیل مرگ نزدیکان، از دست رفتن شغل، مشکلات اقتصادی، مشاجره شدید، فروپاشی روابط و بیماریهای جسمی است.
این متخصص، اختلالاتی را که در روانپزشکی، کلیدیترین علامت آنها اضطراب باشد را شامل اختلالات اضطراب منتشر، اختلال وسواسی - اجباری، اختلال پانیک، اختلال هراس و اختلال استرس پس از سانحه دانست و به ایسنا گفت: اختلال اضطراب منتشر، اضطراب و نگرانی مفرط درباره چندین واقعه یا فعالیت در اکثر اوقات روز و طی یک دوره 6 ماهه است.
وی همچنین در خصوص اختلال وسواسی- اجباری و اختلال پانیک عنوان داشت: اختلال وسواسی- اجباری، وجود وسواسها و اجبارهای شدید است که موجب رنج و عذاب بسیار یا مختل شدن چشمگیر کارکرد فرد مبتلا میشود؛ ضمن آن که اختلال پانیک که با علایم روانی ترس مفرط و احساس قریب الوقوع بودن مرگ و نیستی همراه است با علایم جسمی تپش قلب، تنگی نفس، لرزش و تعریق شروع شده و در عرض 10 دقیقه به سرعت تشدید میشود و عموما 20 تا 30 دقیقه و به ندرت بیش از یک ساعت نیز به طول میانجامد.
دکتر عطاری مقدم ترس شدید و مداوم از موقعیتها یا اشیا جاندار و بیجان مانند ترس از مکانهای شلوغ یا حتی ترس از تزریق آمپول را از نشانههای اختلال هراس دانست و اعلام داشت: همچنین، اختلال استرس پس از سانحه به مجموعهای از علایم اطلاق میشود که به دنبال مواجهه با عامل استرسزای شدید مانند سیل، زلزله و جنگ بروز میکند، که واقعه به طور مداوم در ذهن فرد مبتلا مجسم شده و در عین حال وی میخواهد از یادآوری آن و یا هر آنچه تداعیکننده آن باشد اجتناب کند و به این ترتیب باعث وحشت و ترس در وی میشود.
وی درمانهای اختلالات اضطرابی را شامل درمانهای دارویی و غیردارویی دانست و ادامه داد: درمانهای غیر دارویی اضطراب شامل روان درمانی، مشاوره، حمایت اجتماعی، ورزشهای آیروبیک و تمرینات آرامسازی است.
این متخصص با اشاره به این که وقتی فرد استرس را تجربه میکند به طور طبیعی تمایل به تنفس سریع داشته و این عامل خود باعث تشدید اضطراب میشود، عنوان کرد: همچنین، فرد مبتلا بیش از حد متعارف دچار افکار منفی و نگرانکننده شده که این مسئله باعث تشدید تمامی عوارض در وی میشود.
این متخصص در پایان توصیه کرد: برای کنترل اضطراب تغییر در روش تنفسی، تنفسهای آرام و عمیق و کاهش افکار نگرانکننده مفید است، ضمن آن که بهترین روش کاستن عوارض شروع با مقدار پایین دارو تحت نظر پزشک و افزایش تدریجی میزان آن همراه با پیگیریهای دورهای است.
