ایرنا ‪
تحقیقات نشان می‌دهد خطر سکته مغزی در زنانی که سیگار نمی‌کشند، بطور منظم ورزش می‌کنند، رژیم غذایی مناسبی دارند و از یک شیوه زندگی سالم پیروی می‌نمایند کمتر مشاهده می‌شود.

به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس از بوستون، دکتر "توبیاس کورث" از بیمارستان " زنان و بریگهام" و دانشکده بهداشت عمومی در بوستون و همکارانش ارتباط شیوه‌های سالم زندگی و خطر بروز سکته مغزی را در ‪ ۳۷‬هزار و ‪۶۳۶‬ زن ‪ ۴۵‬سال به بالا مطالعه کردند.

در ابتدای این مطالعه در سال ‪ ،۱۹۹۳‬زنان به سوال‌هایی در زمینه عادت سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی، انجام منظم تمرینات ورزشی و شاخص جرم بدن پاسخ دادند و به هر زن یک درجه شاخص سلامتی از صفر تا ‪ ۲۰‬داده شد که رقم بالاتر نشانگر شیوه زندگی سالمتر است.

در این مطالعه رفتار سالم برای افرادی اطلاق می‌شد که هرگز سیگار نمی‌کشند، در هفته دستکم چهار نوبت ورزش می‌کنند، شاخص جرم بدن آنها کمتر از ‪ ۲۲‬بود و از یک رژیم غذایی سالم نظیر مصرف الیاف غلات، فولات و اسیدهای چرب امگا ‪ ۳‬و میزان کم چربی و قند پیروی می‌کنند.

محققان در نتیجه‌گیری اعلام کردند، در این مطالعه دیده شد برخورداری از یک شیوه زندگی سالم با کاهش اساسی و آماری قابل ملاحظه خطر بروز سکته مغزی کامل و ایسکمی ارتباط دارد.

مشروح این مطالعه را می‌توانید در مجله "‪of Internal Medicine‬ ‪ "Archives‬بخوانید.